Voici l'horaire que je vous conseille :
Le 1/08/2011 départ de Paris Gare de Lyon à 9H46 arrivée à Valence à 12H12 puis TER à 12H24 de Valence, arrivée à Crest à 12H50.
Là, Michel Monnier viendra vous chercher en voiture, un repas sera proposé à Charousse.
Si vous avez votre tapis de yoga personnel prenez-le dans vos bagages.
Nous nous retrouverons à 16H dans la salle de pratique et je vous présenterai le déroulement du stage.
Il sera proposé une pratique de yoga le matin avant le petit déjeuner à 7H45 pour les courageux !
L'emploi du temps d'une journée type :
7H45 à 8H30 pratique de yoga
8H30 à 9H30 petit déjeuner
9H30 à 10H30 chant et étude d'un texte du répertoire védique
10H30 à 10H45 pause détente
10H45 à 12H pratique de yoga
12H30 déjeuner
16H à 17H chant et étude d'un texte du répertoire védique
17H à 17H15 pause détente
17H15 à 18H30 pratique de yoga
19H dîner
20H30 à 21H30 marche dans la nature ou temps de méditation
Le mercredi après midi Michel Monnier vous proposera une sortie botanique.
L'horaire est susceptible d'être modifié, il sera précisé sur place le jour de votre arrivée.
Fin du stage vendredi 5 août vers 15H.
N'hésitez pas à me contacter pour toute question que vous pourrez vous poser sur l'organisation du séjour.
Bonne semaine à tous, à bientôt
Hélène
